gafas

Después de varios intentos he logrado hablar con la encargada de la optica

AlainAfflelou
Rd. Sant Antoni, 4
Barecelona

934423325
habla con Mari, la encargada, que entiende lo que necesitas
Es una cadena, pero he hablado solo con esta encargada en esta tienda. no es politica de la cadena entera.

En esta óptica han tratado amablemente a una alumna mia que se hizo lentillas reducidas.

Me da un poco de miedo entrar en ópticas, siempre imagino que me pillarán. me dirán “Señora Ojos” (odio que me digan señora) “Aquí estan sus dioptrías. No puede seguir escaqueándose. Las tienes que volver a llevar.”

Por suerte, no fue así.
La encargada, Mari, muy amable, me ha dicho que ya hizo gafas reducidas para otras personas, y que incluso le pasaron la información sobre el Método Bates, y algún día la mirará. Hablamos un momento de cómo hacer la reducción y me fui, ilesa.

Si necesitas hacer unas gafas graduadas a 80%, mientras haces tu proceso de mejora visual, en este lugar te tratarán bien. (me han prometido. dime si no).

Surt un lenguatge futur

Estos días he tenido la suerte increible de facilitar un taller de escritura colectiva con mujeres de Nou Barris.
El taller forma parte del proyecto de una nueva plaza llamada “plaça de les dones de Nou Barris” y los poemas irán en uno de los caminos de la plaza. Utilizamos una técnica surrealista, en la que cada una escribe una frase, y la separa por palabras. de estas palabras se construye el nuevo poema.
Escribimos frases pensande en qué les diríamos a las mujeres del futuro, qué significa la plaza de las mujeres para nosotras, o buscamos algunas imagenes y escribimos también lo primero que nos pasaba por la cabeza (o lo que nos salía del…)

Los resultados, bellos y soprendentes, se verán en la plaze. pero no puedo resistir y los comparto ahora.

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Soc la força realitzada
quotidiana
como cada sueño vivo, crezco
colectivamentela lluita llibera bellesa inevitable

Orgull dona força

 
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vuelven a despertar caminos
digue´m pedra
el motiu de plantar records imprevisibles
alas para mover la tierra
pit per nodrir emocions
sopas de risas
fruits de lluites
futur

 

 

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este poema es tal vez mi preferido. es tan soprendente, que al guardarlo en una carpeta de plástico, descubrí que se habia autodenominado “dades bancaries”

Dades bancaries

surt un lenguatge futur
que cultiva sueños
últimamente, podemos lanzar pianos sentimentales
acariciar mejor emociones unidas
lucir vida-cometa
barrigas al sol
tinc un món ben sòlid
estrellas viajeras
llamadas mujer

dibujo plaça de la donabelleza sobre belleza, este es un dibujo de la plaza hacho por el arquitecto del proyecto, Roberto Soto.

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y.. cómo no. las poetas y yo (faltando algunas)

 

 

 

Sin miedo

Me pregunto qué haría si no tuviera miedo, digo. Si no tuviera miedo algúno. Tengo la sensación que todo esta minado, hasta los deseos se forman alrededor  y sobre y entre miedos. Tomando en cuenta opiniones, consecuencias, significados.

No pienses que me dejo dominar por el miedo (aquí se ejemplifica el miedo a lo que puedas pensar). si lo identifico, puedo combatirlo con la valentia.
Simplemente me pregunto qué haría, qué desearía, si no estuviera.

Todo lo que puedas, dijo, todo lo que estuviera a tu alcance. Como él.
Sus manos bailaban alrededor de la mesa del bar, formando barreras protectoras para su bebe que ahí gateaba,  ignorante de la altura.

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Palming literario

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Juntando dos de mis pasiones – Bates y literatura, – he hecho una grabación de una lectura del cuento de Ursula K. leguin “ella los desnombra” para escuchar haciendo palming.

No he guiado el palming, el cuento empieza directamente, así que recuerda frotar las manos, y dejarlas reposar con sauvidad sobre los ojos. al acabar el cuento, puedes descansar un rato en la dulce oscuridad, y después retirar las manos gradualmente.

disfruta.

Empatía

La empatía, dicen, es la capacidad de sentir y compartir emociones ajenas. Me viene a la mente el sufrimiento, la desgracia, el dolor, y nuestra capacidad de sentirlo junto con los que les ha tocado.

Pero cómo llamaría la capacidad de sentir y compartir el éxito, la felicidad, la alegría o la paz ajena. ¿no sería también empatía?

La empatía hacia lo deseado es el antídoto contra la envidia, y disuelve los límites que nos sepraran. Deja fluir las emociones, suavizando las fronteras entre indivíduos, permeabilizándolas. En su plenitud (imagino que) nos permitiría compartir las experiencias sin tener que pasar por todas ellas; afirmar nuestras elecciones sin desvalidar otros caminos.

*

Paso por la calle y veo a dos chicos besándose apasionadamente. Su ternura, su belleza, su fortuna me tocan el corazón, compartir la calle con ellos me hace partícipe en un mundo donde el amor rebota en mi y se multiplica.

*

A menudo sentimos el deber de hacernos cargo de las penas ajenas, sin sentir con derecho de realmente participar en las alegrías; colectivizamos el dolor, y privatizamos la felicidad. como si hubiera excedentes de dolor que nos toca gestionar entre todas, mientras nos peleamos por un trozo de escasa felicidad.

La empatía dirigida hacia los desafortunados puede ocultar el alivio de no ser uno de ellos, de la misma manera que la admiración hacia los afortunados puede contener la envidia.

Tal vez, abriendo nuestras fronteras para compartir tanto lo negativo como lo positivo, nos encontraríamos en una red en la que nos alimentaríamos mutuamente con nuestras experiencias y emociones. 2016-08-29-oval

 

Curso de visión natural

En Febrero abro un curso semanal de Visión Natural. Es una buena oportunidad de aprender y practicar, integrando semana tras semana los buenos hábitos de visión en tu vida.

¿Quieres ver mejor, sin gafas?

c91cbeef858db7eff01421ed9b3c25c2Relaja y Activa los ojos para recuperar la vista

Para miopía, hipermetropía, astigmatismo, vista cansada, estrabismo.

En 9 sesiones semanales aprenderás y practicarás los buenos hábitos de la visión y cómo integrarlos en la vida diaría para recuperar la vista.

Iniciación al método Bates de visión natural
sesiones semanales de 1.5h
Lunes de 10h a 11.30h
Ateneu del Raval, Reina Amalia 3, Barcelona.
información e inscripciones orit.ojos()gmail.com

sobre todo por la noche

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sobre todo por la noche
cuando las líneas dejan escapar sus formas
y las calles se cambian de sitio
con risas ahogadas.
el bar esta lleno de cosas
personas, diría yo, densidad
¿dónde están mis amigos invisibles?
la segunda vez que paso delante de su mesa
sus voces me llaman
sacuden las manos enérgicamente
se concretan.

el bar esta lleno de voces,
palabras, complicidad,
a momentos mi risa sube
encima de los otros sonidos
explota como fuegos de artificio.
desde ahí percibo claramente
la voz de un amigo que canta,
al otro lado del local.

No quiero alargarme
ya conoces estas noches de bar
el tiempo se dobla sobre si mismo,
circular,
las historias se repiten.

Salimos a la calle.
Las luces lentas de la ciudad
no me aclaran
una forma
¿el amigo que cantaba?
Podría ser.
Pero quién soy yo para sonreír en la oscuridad
a una mancha familiar e incierta
un completo desconocido
tal vez
sus facciones borrosas
se organizan en una expresión.

sigo adelante.

En dos pasos él me recoge
alarga el brazo, me rodea
sin comentario.
a la luz infrarroja del abrazo
distingo claramente
creo
sus ojos detrás de los cristales
me sonríen con ternura.